Le sophro-massage
Le sophro-massage : qu’est-ce que c’est ?
La sophrologie : Pour l’accueil et l’écoute de ce qui est là, en activant vos propres capacités de manière autonome et cohérente car en accord avec les valeurs que vous identifiez comme des vrais moteurs dans votre vie.
Le massage quant à lui intègre la dimension du toucher : la détente musculaire et la libération des tensions.
L’association de ces deux techniques, différentes et complémentaires, vous permet un accompagnement global psychocorporel :
Combiner le massage et la sophrologie, c’est permettre aux personnes qui se sentent comme déconnectées de leur corps et résistantes au lâcher-prise, d’installer et de pérenniser des sensations de bien-être pour retrouver un équilibre physique et émotionnel.
Recommandé à toutes personnes souhaitant s'accorder une pause face aux stress, malaises et autres souffrances quotidiennes, après vérification d’absences de contre-indications, ce soin permet de se recentrer sur soi et de libérer les émotions.
Les bienfaits du sophro-massage :
Au niveau physique :
- Relaxation
- Diminution des tensions corporelles
- Circulation de l’énergie
Au niveau psychologique :
- Relaxation
- Développement de la relation et la présence à soi
- Meilleure gestion du stress et de l’anxiété
- Aide à la libération des pensées inutiles et néfastes
Le déroulé d'une séance
Un temps d’échange afin de définir ensemble l’objectif de la séance et le type de massage effectué et la zone de travail.
Un temps de détente musculaire et de visualisation par la guidance verbale, puis un temps de massage différé.
Un temps de dialogue pour clôturer la séance et faire part de votre ressenti (émotions, sensations...).
J’ai pour habitude de proposer des massages de type énergétiques (à définir ensemble) :
Shiatsu crâne / visage / Chi Nei Tsang (zone digestive) / Réflexologie plantaire
Consulter mes autres prestations :
20 rue François Gros
69200 Vénissieux
Téléphone : 06 41 73 75 37
Mail : marine.viator@gmail.com
Prise de rdv par téléphone, mail ou sur le site Résalib
Prendre rendez-vousComment venir :
Accès Tram T6
Bus C12, C16 et C34
Horaires d'ouverture:
Lundi de 14h à 18h
Jeudi de 9h à 20h
Vendredi de 9h à 18h
